【羽毛球】双打的移动步法是怎样的?

发布时间:{$itemInfo['publish_time']|date='Y-m-d H:i:s',_ _ _博艺堂立志于打造行业的标杆品牌,多年来客户的支持是必博体育投注前进的动力(36594.com).傅亿堂bet98娱乐成为全世界争相模仿的对象,我们只做最好的娱乐平台.博艺堂官方网站亚洲客服24小时竭诚为广大客户服务,欢迎来战!}##} 来源:博艺堂-傅亿堂bet98-博艺堂官方网站点击:9

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  1、对方挑自己反手后场,若球不够高且半途能拦截,启动后向左并一步,起跳直接击球,多头顶点杀。

  2、对方挑自己反手后场,自己启动后向左两个并步,其中第二个并步跳转为自己侧身对网,接起跳头顶击球。这比自己启动后右、左、右三步移动到位起跳击球减少1/4的时间,明显加快击球速度。

  3、对方挑自己反手后场,若球速快且到位或自己初始站位偏右,自己只能采用反手高球打法,启动后向左并一步,再左、右两步到位反手击球,一般反手拉高球或吊网前。

  我方前后站位,自己在后场击球后应并步回后场中心,不应向前一步(杀上网时除外)。若后场击球后向前一步,对方挑自己另一侧,自己需要重新退回来,且站位不在后场中心,容易被动。另外,自己向前一步容易和同伴抢,同伴击球感觉别扭。这是单双打明显不同之处。要加强扣杀不为自己为同伴的意识。

  左右防守站位要比单打时偏前约半步至一步,因为自己只负责半场的防守。若被对方打自己后场后自己被动时步法:右转身或左转身跑步到位正手或反手下手抽球,不太被动时也可反手击高球。

  左场接杀斜线追身球步法:主要准备对方杀自己右肩,略向左并一步,若有时间向后再并一步,接着右转身正手接杀挡或抽直线。

  同伴从右后场拉出明显不到位直线高球后,对方多选择杀斜线(因为杀直线更容易出底线),自己从网前中间后退路径要更靠边线,否则更靠底线仍无法摆脱被动,因为正手没有挥拍距离造成。即先向边线退,如果有时间再并步后退一步。

  自己负责防守40%,同伴负责防守60%,因为他比自己站位靠后,更容易防守。更被动时自己可进一步向边线靠拢,对方若杀自己,出边线概率增大很多。

  看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心)

  先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步)

  追球赶步(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,步子一定要赶在球下落之前)

  到点鞠躬(跑到点上再落重心,准备击球动作)

  步伐有数(怎么能跑到点上,就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配)

  小腿稍撇(接地面球时小腿和脚有点外撇,降低重心)

  胳膊抡圆(步伐中,胳膊也要进行配合,一定不能耷拉着走,要运动起来)

  跳起危险(进行劈杀时,初学者最好不要跳,难度大失误多)

  后退无忧(不管怎么样,后撤步是开始最难掌握的,一旦掌握好了,全场皆活)

  知道合伙人教育行家采纳数:778获赞数:14547毕业于辽宁工程技术大学地质工程系,现任职于辽宁省核工业地质局,精通地质、地理知识,爱好体育。

  展开全部1、判断来球,重心移到右脚,左脚掌内侧用力蹬起,同时身体右转,右脚向右侧跨出一大步,重心落在右脚上,右脚脚尖朝向右前方,正手击球,随后右脚前掌回蹬回中。这种步法适合应对不是非常靠近边线的来球,或者是速度极快的杀球。

  2、判断来球,左脚先向右脚方向并一步,左脚着地后就用力向右蹬起,使右脚向右跨出一大步,右脚着地后成弓箭步,正手击球,击球后右脚蹬地回中。这种步法适于应对靠近边线、起动后,右脚掌内侧用力向左侧蹬起,身体左转,左脚跨出一大步,落地后以脚趾制动,脚尖向左前方,重心在左脚上,反手击球后左脚掌用力蹬地回中。这种步法适用于来球不是特别靠近边线,或者是速度很快的杀球,来不及做复杂的步法。

  4、背对球网,起动后以左脚前掌为轴,身体左转,注意髋部一定要转过去,右脚内侧用力蹬地,经左脚前向左侧跨出一大步,重心落在右脚上,以脚前掌制动,成背对球网姿势,反手击球后,右脚蹬地转身回中。

  5、判断来球,左脚先向左垫一步,随后以左脚为轴,身体左转,右脚随后向左侧跨出一步,重心落右脚,脚掌制动,反手击球后回中。

  展开全部羽毛球双打最讲究的是配合,配合最重要的是补位。具体来说,在进攻时一般会一人在前,一人在后,但是这个前后只是相对而言,并不是指两个人站成一条线;防守时一般两人各守一个半场,当然也不是单纯两人肩并肩站位。进攻时,站在前面的人要封住击球落点距离网最近的一片区域,击球后看对方回球方向选择向相同的半场移动;站在后面的人要把球尽量的下压,杀球后立即向中心线靠近,以备下一次进攻。防守时,不同半场的两个人和球的距离应该相差不多,身体重心下降,脚分开,目视来球。进攻时后场的步法就是在底线前一两步范围内活动,要尽量起跳,下压。